保持心理健康，过好每个今天  

作　　者：姜德珍[1] 

机构地区：[1]北京大学老龄问题研究中心

出　　处：《健康指南（中老年）》2016年第3期55-56,共2页

摘　　要：心理健康与否没有明确的界限，不像躯体的生理活动有公认的一致标准，通过各种检查可以得出结论。不过国内外学者对心理健康的标准还是做了许多探讨，尤其是对老年心理健康的特点，大致归结为：热爱生活和工作；心情舒畅，精神愉快；情绪稳定，适应能力强；性格开朗，通情达理；人际关系适应性强。那么，对于日常生活中的老人，又该怎样保持自己的心理健康呢？

关 键 词：老年心理健康 生理活动 心情舒畅 精神愉快 情绪稳定 适应能力 性格开朗 人际关系 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学]