初春寒未消养生须“五少”  

作　　者：赖林胜 

出　　处：《养生保健指南》2016年第1期24-24,共1页

摘　　要：春季，是万物生长的季节，也是老人养生的大好时节。早春时节养生，对于老人来讲，可以起到意想不到的效果。专家称，在春天，老人养生应要注意“五少”。少湿以避风邪“湿邪”是“六淫”之一，当人体正气不足，抵抗力弱时，“湿邪”就会侵犯人体，引起疾病。春季雨水增多，湿气重，这个季节，风湿及关节炎极易发作。

关 键 词：养生 正气不足 老人 抵抗力 关节炎 春季 季节 湿邪 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]