春阳助发勤梳头  

作　　者：王荣华 

出　　处：《家庭医学（上半月）》2016年第3期50-51,共2页Family Medicine

摘　　要：春天是阳气升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点所以春天养生尤要顺应天时，务使肢体舒展，气血调畅春天梳头符合春季养生的要求，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用。 现代研究表明，经常梳理头发能疏通经络，活血化瘀，可使头发根部血液循环加快，使发根坚固，发色黑润；有平肝熄风、开窍宁神、耳聪目明、醒脑提神、促进睡眠、增进食欲等养生保健作用；可促进大脑神经的血液供应，起到健脑提神、解除疲劳等作用，消除用脑过度导致的头胀、麻木等，使人感到轻松舒适；能够保持大脑清醒，增强记忆力，防止大脑老化，延缓衰老，达到延年益寿的目的。

关 键 词：梳头 春季养生 大脑神经 顺应自然 疏通经络 活血化瘀 血液循环 平肝熄风 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]