幼时多运动，或可提升新陈代谢和大脑健康  

作　　者：严毅梅 

出　　处：《健康世界》2016年第2期8-8,共1页Health World

摘　　要：一项研究发现，在人类早期发育过程中或可有一个优化终身健康的机会——人类自幼就开始运动可改善微生物群，并增强日后的大脑功能和代谢活动。人类肠道中拥有超过100万亿的微生物，这些微生物在人出生后不久就居住在人体肠道内，对免疫系统和多种神经功能的发育至关重要。研究通过对幼年实验鼠的观察发现，相较于缺乏运动量的幼鼠、成年鼠甚至运动的成年鼠，每天自己运动的幼鼠的肠内益生菌菌种的发育更好。

关 键 词：大脑健康 运动量 新陈代谢 微生物群 发育过程 代谢活动 大脑功能 神经功能 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]