蛙泳如何蹬水  

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作  者:张雷 

出  处:《游泳》2016年第2期73-73,共1页Swimming

摘  要:学习蛙泳时,最重要的是要掌握蹬腿技术,因为在蛙泳的整个动作中,蛙泳腿所产生的动力大约占整个蛙泳动力的7成左右。由于蛙泳蹬水的技术性很强,因此,人们普遍认为,它是四种泳姿里最难游好的一个。不像自由泳或是仰泳,只要动作做得规范了,就可以游起来,即使你的蛙泳动作做得很规矩,但如果力量用得不恰当也无济于事。蛙泳需要我们非常精细地对蹬水的速度、力量和角度把握得恰到好处。下面我们就来仔细地分析一下,蛙泳腿该如何蹬。

关 键 词:蛙泳腿 技术性 动作 自由泳 力量 蹬腿 泳姿 仰泳 

分 类 号:G861.13[文化科学—体育训练]

 

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