蹬腿

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小腿肚子抽筋的简单疗法
《老同志之友(上半月)》2025年第2期62-63,共2页刘玉清 
小腿抽筋虽算不上什么大病,但是发作时的那种痛感也是非常难受的,而且还经常出现在三更半夜睡着的时候,不自觉地翻身、蹬腿,小腿肚子都容易抽筋,出现这种状况时需要用手使劲地揉搓小腿肚子上的肌肉,直到把僵硬的肌肉揉搓松软才能缓解。
关键词：抽筋 蹬腿 揉搓 肌肉 痛感 发作 
蛙泳下肢动作对称性及其与蹬腿阶段前进速度的关系
《医用生物力学》2024年第S01期220-220,共1页张晓昂 刘卉 时会娟 
目的分析运动员蛙泳下肢动作不对称性特征,探究不对称与蹬腿阶段前进速度的关系。方法招募了13名高水平游泳运动员,其中5名蛙泳主项运动员为主项组,8名非蛙泳主项运动员为非主项组。运用10台水下和12台水上动作捕捉相机同步采集在最大...
关键词：前进速度 蛙泳 运动学参数 配对样本t检验 Pearson相关分析 关节角度 动作捕捉 下肢动作 
了解一下跟腱受伤那些事
《人人健康》2023年第26期58-58,共1页张宁 侯江业 蔡飞 
跟腱是人体中最强大的肌肉组织之一,能承受很大的张力。除疾病影响外,跟腱在日常生活中很少出现断裂情况,但跟腱断裂是运动员训练过程中的常见损伤。跟腱损伤要及早接受治疗,以免处理不当引发跟腱断裂。什么是跟腱断裂跟腱断裂是生活中...
关键词：跟腱断裂 常见损伤 跟腱损伤 舞蹈演员 运动员训练 断裂情况 超负荷运动 蹬腿 
康复之家
《家庭医药（就医选药）》2023年第8期30-31,共2页
腰突卧床,注意5点。“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在很多人心中仿佛根深蒂固,但事实并非如此。长期睡硬板床会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损,产生炎症刺激,同样也会加重腰突的病情。因此,腰椎间盘突出患者要选择软硬适中的床...
关键词：硬板床 炎症刺激 腰椎间盘突出 俯卧位 软硬适中 腰部肌肉 软组织 蹬腿 
蛙泳蹬腿
《游泳》2022年第1期64-65,共2页杰夫·康明斯 克里斯托弗·拉特雷(摄) 迟爱光(译) 
过去的五十年,蛙泳技术有重大变化。蛙泳比赛规则也随着蛙泳技术的变化而变化。随着运动员找到提高这种游速最慢泳式的更有效的游进技术,运动员的比赛成绩也越来越好。人们最近对蛙泳蹬腿技术又进行了改进,运动员更偏向采用窄蹬腿技术...
关键词：游速 蛙泳 比赛规则 运动员 蹬腿 游进阻力 五十年 
不一样的武术课--以《武术:冲拳、推掌、蹬腿冲拳》一课为例
《教育界》2021年第38期28-29,共2页王宇 
武术是我国传统的体育项目,也是我国的国粹之一,对武术的教学从小学一年级下学期就可以开始了,孩子对武术项目本身兴趣较浓厚,但是传统的教学方法和手段比较枯燥,这样的教学会使得孩子渐渐对武术的学习产生厌倦,所以开拓新思维、挖掘新...
关键词：武术课 枯燥乏味 兴趣 
散打正蹬腿的技术分析与训练方法研究被引量：1
《冰雪体育创新研究》2021年第15期45-46,共2页丁莉 
古有拳谚云":手是两扇门、全凭腿打人"的说法,由此可见,腿法技术在散打中的重要作用。而在散打所有腿法技术中,正蹬腿技术因为力量大、动作简单、速度快、预兆小、实用性强等特点,成为了散打运动员最常用也是最实用的腿法之一。该文运...
关键词：散打正蹬腿 技术分析 方法训练 
护腰两动作,躺着练
《健康养生》2021年第8期37-37,共1页佚名 
日常养护腰椎,可躺着练练这两个动作--仰卧凌空直蹬腿1平卧在床上,双脚并拢,脚背勾起;2.吸气,一左一右交替蹬腿;3注意每一次蹬腿时,均需保持膝关节最大程度伸直,以及脚背上勾;4.保持平稳呼吸,蹬腿结束后,缓缓放下,以双腿与床面接触不发...
关键词：日常养护 蹬腿 动作 膝关节 
正蹬腿在综合格斗中的运用及训练方法
《体育视野》2021年第12期77-78,共2页宋海港 宋美霞 
在综合格斗运动中,腿法是每一位优秀的格斗运动员必须掌握的站立打击技术。在综合格斗比赛中,运动员使用正蹬腿技术的频率非常高。在对战时,正蹬腿主要用于防守时控制距离、进攻时直接进攻、为其他进攻技术做铺垫及防守还击。文章运用...
关键词：正蹬腿 综合格斗 竞技运动 
癞蛤蟆快逃
《小学生导刊（高年级版）》2021年第6期37-37,共1页寿文衔 
夏天到了,小区的癞蛤蟆开始聒噪起来。它们叫得很烦人,我的几个小伙伴说要"消灭它们"。他们把癞蛤蟆架在木棍上,再生了堆火。等火大了,他们打算把癞蛤蟆放在火上烤。火好像一个大怪兽,张着血盆大口,想吞噬一切。癞蛤蟆不想让"大怪兽"靠...
关键词：小伙伴 怪兽 癞蛤蟆 蹬腿 放开 
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