硬板床

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睡硬板床更有利于脊椎健康吗
《初中生天地》2025年第5期19-19,共1页
有人说,睡硬板床更有利于脊椎健康,其实不然。正常人体的脊柱存在“S”型生理曲线,仰卧位睡在硬板床上会导致腰部出现悬空,长期下来可能引起腰部肌肉紧张,酸痛,甚至脊椎僵硬和劳损。研究表明,中等硬度的床垫才是首选,它能更好地支撑脊柱...
关键词：硬板床 生理曲线 仰卧位 脊椎 中等硬度 脊柱 腰部肌肉 正常人体 
体验当兵经历 感悟奋进力量
《政工导刊》2024年第12期83-84,共2页樊海荣 
“青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。”一首王昌龄的《从军行》,写透了戍边卫国的孤苦、漫长和艰难,道出了报国壮志的坚定、执着与豪迈。那年,我有幸作为机关干部代表到学院下辖某飞行训练旅,参加了为期...
关键词：王昌龄 硬板床 飞行训练 普通一兵 玉门关 孤苦 基层官兵 机关干部 
睡硬板床对腰更好?空调吹一夜会吹出面瘫?
《科学大观园》2024年第19期46-49,共4页
正常人体的脊柱存在“S”形生理曲线,仰卧位睡在硬板床上会导致腰部出现悬空,长期下来可能引起腰部肌肉紧张、酸痛,甚至脊柱僵硬和劳损。睡硬板床对腰更好?流言:硬板床更有利于维持脊椎角度,让腰部更健康。真相:并非如此。正常人体的脊...
关键词：硬板床 生理曲线 仰卧位 面瘫 床垫 中等硬度 脊柱 
医生建议睡“硬点的床”,到底是多硬?
《中国老年》2024年第20期15-15,共1页王晓晴 
你可能听家里长辈说过,“睡硬床比睡软床好”。有些父母不只自己睡硬床,还会特意给孩子买硬邦邦的床垫,甚至有人在床板上铺层褥子直接睡。其实,睡硬点的床,并不是让你睡硬板床,如果床垫太硬,遭罪的就是身体。那么,如何挑出适合自己的床垫?
关键词：床垫 硬板床 医生 硬床 软床 
喝咖啡会导致骨质疏松吗?
《科学生活》2024年第9期31-33,共3页姚强 曹烈虎 
宝山区医学重点学(专)科建设(BSZK-2023-Z07)项目的资助。
刘女士一直以来都有喝咖啡的习惯。每天早晚,她都会为自己泡上一杯香浓的咖啡,享受那份独特的滋味。然而,身体硬朗的她在小区锻炼身体时,试了几个运动器材后,出现了腰部酸痛。起初,她以为这是身体疲劳所致,未曾料到,在接下来的几天里,...
关键词：骨科医生 全身骨骼 腰部酸痛 腰部疼痛 硬板床 腰椎退变 腰椎间盘突出 骨质疏松 
床垫不宜太柔软≠睡硬板床
《农村新技术》2024年第7期67-67,共1页
人的一生有1/3的时间花在睡眠上,床的舒适度直接影响睡眠质量,也和身体健康息息相关。提起“腰不好睡什么床”,相信很多人的第一反应是要睡硬板床,也不知从何时起、何人说的,反正这一观念已经深入人心,有不少人产生这样一个误区,认为硬...
关键词：硬板床 床垫 睡眠质量 反正 舒适度 身体健康 
我那样做,别人会效仿的
《演讲与口才》2023年第18期I0001-I0001,共1页倪世俊 
宋朝年间,汴京城里有座简朴的庭院,乍一看以为是居民的住所,殊不知,这是宋太祖赵匡胤当政时宰相范质的家。一次,范质病倒了,赵匡胤前来探望,范质请皇帝用茶,拿出来的都是粗瓷盘杯。赵匡胤皱皱眉头,暗想:“他是宰相,至于这么穷吗?”他留...
关键词：宋太祖赵匡胤 硬板床 范质 汴京 宰相 
保研夏令营:中国顶尖大学生的角力场
《看天下》2023年第25期72-74,共3页汤圆 
凌晨三点,陈思依旧无法人眠。保研夏令营的面试环节就在明天。同寝室的营员正在争分夺秒地复习,而她躺在硬板床上,将自己未来失败而归的不同情景想了个遍。这是她决定参加保研夏令营以来最焦虑的时刻。要想保研到理想的大学,成绩优异、...
关键词：大学生 硬板床 夏令营 不同情景 保研 
康复之家
《家庭医药（就医选药）》2023年第8期30-31,共2页
腰突卧床,注意5点。“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在很多人心中仿佛根深蒂固,但事实并非如此。长期睡硬板床会导致腰部肌肉、韧带、软组织的劳损,产生炎症刺激,同样也会加重腰突的病情。因此,腰椎间盘突出患者要选择软硬适中的床...
关键词：硬板床 炎症刺激 腰椎间盘突出 俯卧位 软硬适中 腰部肌肉 软组织 蹬腿 
等待
《民间故事选刊》2023年第15期1-1,共1页童俊鑫 
老杨病危。老马请了假,日夜陪侍在旁。医生全力抢救,但无力回天。老杨坚持要回家,老马劫不过他。躺在家里的硬板床上,老杨轻声嘀咕:“我的孩子们……”老马叹口气,知道老杨在等他的三个孩子。曾经因为这三个孩子,她气得要跟老杨离婚。...
关键词：硬板床 轻声 老马 
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