别焦虑了,你不是一个人在苦逼  

作　　者：李尚龙 

出　　处：《意林》2016年第8期12-12,共1页

摘　　要：还有一个多月考四六级的时候,很多学生问,老师,现在准备,还来得及吗？我们之所以焦虑,往往是因为自己和目标差距太大,或者和别人的距离太远,不知道如何下手而已。其实,你不是唯一苦逼着、焦虑着的人。那些并不觉得焦虑的人,只是因为他们正在做那些让他们焦虑的事情。打败焦虑最有效的方法其实很简单：立刻、马上去做那些让你焦虑的事情。

关 键 词：目标差距 太远 在路上 她说 还给我 问过 第二年 全职妈妈 告诉我 中央音乐学院 

分 类 号：B842.6[哲学宗教—基础心理学]