专项体能训练对女子乒乓球运动员运动损伤的影响  

作　　者：陆爱发[1] 刘善德[1] 卢洋[2] 

机构地区：[1]上海体育学院体育教育训练学院,上海200438 [2]上海体育学院运动科学学院,上海200438

出　　处：《中国体育教练员》2016年第1期51-53,共3页Chinese Sports Coaches

摘　　要：评估6名中国乒乓球女队重点运动员的运动损伤情况,结合运动员的身体素质,运用自制的"腕力训练器"和自编的《女子乒乓球运动员热身操》进行系统的专项体能训练。发现:优秀女子乒乓球运动员的运动损伤大多出现在腰部、膝部和肩部,专项体能训练可有效预防运动损伤。

关 键 词：女子乒乓球运动员 专项体能训练 运动损伤 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]