辨证食疗夜能寐  

作　　者：杨相国 

出　　处：《东方药膳》2016年第1期20-21,共2页Oriental Medicated Diet

摘　　要：失眠又称失眠症，属中医不寐的范畴。它是一种持续相当长时间的睡眠的质或量的令人不满意的状况。为常见病、多发病，体会过的人常会感到痛苦不堪。许多人失眠后都服用西药安眠镇静剂。但这类药物长期或过量服用不仅会成瘾，而且还会导致烦躁、焦虑、头痛、眩晕、健忘、迟钝、无力、心悸、嗜睡恶心、口干、便秘或腹泻、皮疹、白细胞减少、共济失调、丧智等。如能用中医辨证食疗，可取得满意效果。

关 键 词：中医辨证食疗 白细胞减少 失眠症 服用西药 过量服用 共济失调 常见病 多发病 

分 类 号：R259.414[医药卫生—中西医结合]