常按心包经，护心又强身  

作　　者：齐立强 

出　　处：《养生保健指南》2016年第3期19-19,共1页

摘　　要：手厥阴心包经是从心脏的外围开始的，到达腋下三寸处，然后沿着手前臂中间的中线，经过劳宫穴止于中指。19-21点，也就是我们所说的戌时，是心包经当令。这个时候，我们拨心包经可以保脏腑平安，还可做一些轻微的活动，然后安眠。心包是中医的概念，西医中并没有心包这个概念。

关 键 词：手厥阴心包经 护心 手前臂 劳宫穴 

分 类 号：R224.1[医药卫生—中医基础理论]