古人推崇的养生术  

作　　者：凤凰 

出　　处：《养生保健指南》2016年第4期42-42,共1页

摘　　要：经络决生死 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

关 键 词：养生术 疏通经络 古人 《黄帝内经》 正常功能 养生学家 足三里穴 合谷穴 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]