春季要减肥吃饭按照三步走  

作　　者：张甜甜 

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2016年第4期26-27,共2页

摘　　要：随着近几天气温的逐渐回升，大家也开始脱掉厚重的外衣，这才发现经过一冬天的滋养，身上的肉又多了几圈，再不减肥可就来不及了。很多人都知道，减肥瘦身一定要从饮食控制开始，每位从事减肥瘦身治疗的营养师都会告诉你要从饮食当中控制热量的摄取，少吃什么、不吃什么……

关 键 词：减肥 吃饭 春季 饮食控制 控制热量 营养师 瘦身 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌]