营养师

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减重,选营养师还是DeepSeek
《大众健康》2025年第4期78-79,共2页刘佳宁 
体重管理已经成为全民热议话题,登上网络热搜榜。体重状况,绝非小事。体重管理这场持久战,需要我们以科学的态度、正确的方法长期坚持。本期开始,“体重管理关键词”栏目将邀请专家,跟大家一起探讨追求健康体重过程中值得注意的知识点。
关键词：正确方法 健康体重 专家 DeepSeek 体重状况 持久战 科学态度 文献编辑学 
奶奶的锅
《新读写》2025年第4期64-64,共1页鲍峻桥 
“那口蒸锅不好用了,明天我要去买新的……”“家里都有多少锅了,怎么又要买!”这样的对话几乎每个星期都会在我家出现一次。奶奶已经七十多岁了,人还很精神,一双灵巧的手特别能干。她是我们家的主厨,也是一位营养师。她样样都好,可就...
关键词：对话 营养师 主厨 精神 奶奶 
营养师告诉你春季应吃哪些水果
《糖尿病之友》2025年第4期18-19,共2页施敏云 
随着春风拂面,万物复苏,春季的水果市场也变得丰富多彩。对于糖尿病患者来说,合理选择水果不仅能满足味蕾,还能为身体提供丰富的营养,如何在控制血糖水平的情况下,让自己享受到春季水果的美味?下面这份春季水果指南请收好。
关键词：水果 糖尿病患者 春季 营养 指南 
拯救碎片化睡眠,先从饮食入手
《家庭科学》2025年第3期64-64,共1页张昕 杜冬梅(指导) 
碎片化睡眠更伤身 "相比起大家熟知的熬夜危害,碎片化睡眠更像是一个隐秘的'睡眠杀手',悄无声息地侵蚀着我们的健康."国家高级公共营养师杜冬梅解读说,碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍,指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断和觉醒...
关键词：睡眠模式 睡眠障碍 浅睡期 睡眠期 认知功能受损 公共营养师 免疫功能 代谢紊乱 
让孩子在“营养”的土壤中成长
《为了孩子(2-7岁)(下)》2025年第3期11-12,共2页蝈蝈 
宣宣在班上很突出。他身高是班里最高的,视力也是最好的,各项身体指标都遥遥领先于同龄孩子的平均水平。这般令人欣喜的成长状态,得益于先天赋予的良好基因基础,更归功于身为高级营养师的妈妈王怡文。在宣宣的成长过程中,王怡文凭借专...
关键词：王怡 身体指标 小树苗 健康快乐 营养师 成长状态 
生酮饮食 快速减脂餐解析
《健与美》2025年第3期158-165,共8页MONICA(编译) 
生酮饮食是颇受欢迎的减肥饮食模式,这是有原因的——它的确有效。以下是如何将生酮饮食纳入你的日常生活以获得更好效果的方法。【阅读提示】生酮饮食通过高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物的摄入,促使身体进入酮症状态,可能有助于...
关键词：酮症酸中毒 生酮饮食 低碳水化合物 饮食限制 营养师 安全与健康 饮食模式 脂餐 
喝蔬菜汁能更好地控制血糖吗
《糖尿病之友》2025年第3期16-17,共2页范志红 
有人问:“果蔬汁(以蔬菜为主)能给糖尿病前期的人喝吗?和直接吃蔬菜相比,哪种控制血糖的效果更好?不是很多营养师都推荐喝蔬菜汁吗?”也有人问:“我实在懒得烹调蔬菜,就想买点儿蔬菜粉,加点儿水,用搅拌机打成蔬菜浆来喝,会有效果吗?”...
关键词：蔬菜汁 蔬菜粉 营养师 果蔬汁 控制血糖 蔬菜浆 搅拌机 打浆 
这些减肥方法不靠谱
《致富天地》2025年第3期76-76,共1页于紫月 
目前,各社交媒体平台流传着不少“短平快”的减肥方法,如断碳水法、生可可粉法、益生菌法等,这些方法靠谱吗?1.长期断碳水可能导致营养失衡。断碳水法是指不摄入或极少摄入碳水化合物(米面、淀粉类主食)的减肥方式。首都医科大学附属北...
关键词：减肥方法 淀粉类 北京安贞医院 可可粉 营养失衡 营养师 碳水化合物 供能物质 
营养师日常怎样吃鸡蛋
《保健医苑》2025年第2期67-69,共3页范志红 
过节期间,单位发了很多鸡蛋作为职工慰问品。吃了一个半月,总算都吃完了,又开始买高DHA减胆固醇鸡蛋吃了。说到这里,很多朋友肯定会问:我也需要吃这种鸡蛋么?不一定。我们要按自己的需求买鸡蛋。因为我经常一个人吃饭,烹调一条鱼既麻烦...
关键词：营养师 DHA 鸡蛋 胆固醇 油炸 烹调 OMEGA-3脂肪酸 鱼 
营养师教您如何吃对蛋白粉
《健康》2025年第2期60-62,共3页周新 
随着生活水平的提高,蛋白粉从小众的高端营养品逐渐成为人们日常保健的功能食品。当前,蛋白粉不但是很多减重健身人群的标配营养品,也是走亲访友、探望病人的上佳之选。但是,有人不禁会问:吃蛋白粉到底有没有用,会不会是一种“智商税”...
关键词：功能食品 营养师 蛋白粉 营养品 日常保健 健身人群 
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