吃到瘦  

在线阅读下载全文

出  处:《新青年(珍情)》2016年第5期62-62,共1页New Youth(Friend)

摘  要:轻食最适合现代年轻人。对亍现在流行的轻食主义。一般上班白领族都很适合。不过对于孕妇和未成年人来说。由于生长发育需要大量营养。因此就不太适合这一方式了。对于健康者来说。适合一周选择1到2天进行轻食,在此期间。要多进食五谷杂粮(高纤维)、新鲜鱼、肉、海鲜(需采用不油炸、少油煎的烹调方式)、各种颜色的新鲜蔬菜(多选择胡萝卜、红甜椒等红色蔬菜)。

关 键 词:新鲜蔬菜 未成年人 生长发育 年轻人 白领族 胡萝卜 纤维 鲜鱼 

分 类 号:TS255.5[轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]

 

参考文献:

正在载入数据...

 

二级参考文献:

正在载入数据...

 

耦合文献:

正在载入数据...

 

引证文献:

正在载入数据...

 

二级引证文献:

正在载入数据...

 

同被引文献:

正在载入数据...

 

相关期刊文献:

正在载入数据...

相关的主题
相关的作者对象
相关的机构对象