检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
出 处:《新青年(珍情)》2016年第5期62-62,共1页New Youth(Friend)
摘 要:轻食最适合现代年轻人。对亍现在流行的轻食主义。一般上班白领族都很适合。不过对于孕妇和未成年人来说。由于生长发育需要大量营养。因此就不太适合这一方式了。对于健康者来说。适合一周选择1到2天进行轻食,在此期间。要多进食五谷杂粮(高纤维)、新鲜鱼、肉、海鲜(需采用不油炸、少油煎的烹调方式)、各种颜色的新鲜蔬菜(多选择胡萝卜、红甜椒等红色蔬菜)。
关 键 词:新鲜蔬菜 未成年人 生长发育 年轻人 白领族 胡萝卜 纤维 鲜鱼
分 类 号:TS255.5[轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]
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