单人花样滑冰(续)  

作　　者：约瑟夫.戴第克 王树本 

机构地区：[1]国际滑冰联合会

出　　处：《冰雪运动》1983年第6期41-45,共5页China Winter Sports

摘　　要：前外——后内括弧形这是在8字形上完成的图形.在比赛中,是用右脚和左脚起滑,因此必须要用左右脚练习.让我们先从右前外括弧谈起.蹬冰与出刀和前外圆形一样,起滑总是背对圆心,左肩臂在后,右肩臂在前,左腿在后.在圆的三分之一处做好转体的准备,做转3的反方向转体.身体直立,背对圆心,左肩臂在弧线上,尽力向后远伸,左脚紧紧的靠在滑脚的后面,浮足的脚尖紧靠在滑足脚跟上,

关 键 词：起滑 起跳线 周跳 跳时 结环跳 滑线 肩髓 三分之一 刀齿 转动方向 

分 类 号：G6[文化科学—教育学]