浅析女子中长跑综合训练方法——以开封第五中学为例  

作　　者：孙凯涛[1] 

机构地区：[1]三门峡职业技术学院公共教学部,河南三门峡472000

出　　处：《科教导刊（电子版）》2016年第13期124-125,共2页The Guide of Science & Education (Electronic Edition)

摘　　要：针对综合训练法在女子运动训练的特点、训练计划、运动成绩、身体素质生化指标等综合因素上的应用进行归纳与分析。结果显示：综合训练法适宜女子运动训练计划的制定突出综合训练的特点、运动员运动成绩有不同程度的提高运动员身体素质也得到改善、运动员生理、生化指标出现良性变化，综合训练法在这些方面的影响是肯定的。

关 键 词：女子 中长跑 综合训练法 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]