太极马扎(一)  

作　　者：徐明国 张敬荣 

机构地区：[1]齐鲁石化武术协会 [2]张店区明国武术站

出　　处：《少林与太极》2016年第5期30-32,1,共3页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：1.起式 两脚并拢,面向南（图1-1）。然后两脚分开与肩同宽（图1-2）。微下蹲,眼向前平视（图1-3）。右手拿马扎向上提起（与肩平行）左手同时握住马扎左边（图1-4）。2.左右单鞭左脚向右脚靠拢成左丁步（图2-1）,左脚向左前方上步成左弓步（面向东）。右手握住马扎上梁中间向上、向右吊起,左手同时向下、向右画圆向左前方方上步成左弓步（面向东）。

关 键 词：左前方 单鞭 上步 起式 右前方 右弓步 西南方 左手掌 内侧向 前推 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]