单鞭

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梁式八卦掌定式八掌(四)
《中华武术》2024年第8期40-43,共4页张全亮 
(三)回身循环之练法转掌歌诀云:“一势单鞭不为奇,左右循环乃为宜,左换右兮右换左,抽身倒步自合机。”练八卦掌不能只会一边的式子,必须左右两边都会练。所以走圈必须左旋右转,招式变换也必须左右互换。所谓回身循环之法,就是左右两边...
关键词：循环法 单鞭 八卦掌 
民间武术秘技上清门单鞭功源流现况述真
《少林与太极》2024年第7期57-59,共3页程元江 
菏泽古称曹州,是闻名的牡丹之都、书画之乡、戏曲之乡和武术之乡,菏泽武术之闻名,自古就有之。菏泽区域地处中原腹地,自古就是兵家争夺之地,战乱颇繁,古战场上冷兵器搏杀需要实战技击才可克敌制胜。军旅武术技艺形成逐渐得到发展,以武...
关键词：民间武术 单鞭 武术之乡 武艺高强 中原腹地 冷兵器 菏泽 古战场 
让太极文化在社区生根发芽
《走向世界》2024年第3期40-41,共2页
“起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅……”1月4日,阳光明媚,在历下区西江华府社区广场上,一群身穿白色太极拳服的叔叔阿姨动作整齐划一,正熟练地打着太极拳。为服务社区居民开展太极公益教学活动,在社区党支部和居委会指导下,202...
关键词：太极文化 单鞭 历下区 太极拳 华府 教学活动 生根发芽 起势 
菏泽秀拳述真
《少林与太极》2023年第12期50-53,共4页程元江 
菏泽古称曹州,是人类文明的发祥地之一。武术在中华大地上的始新之时,菏泽武术就成了它的重要组成部分。就在我国武术发展的进程中,菏泽武术发挥了重要的承前启后助推弘扬之作用。菏泽是国家体育总局命名的我国第一批全国武术之乡之一,...
关键词：八极拳 武当拳 红拳 梅花拳 国家体育总局 形意拳 单鞭 拳种 
弘扬太极文化 传承武术精神
《上海集邮》2023年第10期18-21,共4页徐杨 
2023年8月8日发行2023-14《太极拳》特种邮票全套3枚。票图采用中国工笔画风格,分别表现了太极拳中典型的单鞭、太极剑以及推手动作。整体色彩以黑白灰为主,色调柔和淡雅,背景采用水墨飞白映衬太极拳平和、包容、大道至简的意境。套名...
关键词：太极文化 武术精神 世界非物质文化遗产 单鞭 大道至简 中国工笔画 太极拳 中国传统哲学思想 
陕西中能煤田:激发健康运动新活力
《班组天地》2023年第10期106-106,共1页王惠武 
“起势、揽雀尾、单鞭、提手上势……”近日,在陕西中能煤田有限公司机关办公楼前,太极拳爱好者在老师的带领下,一招一式地演练着太极拳(图1)。陕西中能煤田有限公司工会顺应职工对美好生活的新期待,以方便、让利、惠及职工为出发点,盘...
关键词：单鞭 揽雀尾 健身设施 太极拳 美好生活 起势 快乐健身 
单鞭一势最称雄——太极拳“单鞭”
《少林与太极》2023年第9期44-46,共3页申安利 
太极拳单鞭是太极拳必学的武术招式。这一式是太极拳的精粹,太极拳单鞭是太极拳二十四式第九式,也是太极最为招牌的一个动作,从套路方面看舒展大方潇洒飘逸。从技击角度看太极拳也有着不可替代的鲜明特色。引进落空借力打力,讲究以不变...
关键词：单鞭 引进落空 太极拳 技击 潇洒飘逸 二十四式 以不变应万变 不可替代 
第四讲:陈式太极功夫拳十六式动作分解
《晚晴》2023年第9期58-61,共4页张益 
接上期“第四式斜单鞭”动作二:抽出。右手外折腕变里折腕,五指并拢,从左掌心抽出,身向左转,同时,左脚以脚尖外领劲,膝盖外摆,开裆,眼看右前方。图42动作三:提腿。肘膝上下相合,眼看左前方。图43。
关键词：动作分解 单鞭 右前方 左前方 向左转 陈式太极 眼看 
提手上势的腰胯练法
《中华武术》2023年第7期51-51,共1页张启林 
提手上势在传统杨式太极拳85式中,共出现了三次,分别是第5式、第19式和第61式;第5式前接单鞭,第19式和第61式均前接斜飞式;第5式包含扣、合、提、送四个动作,第19式和第61式包含重心前移,重心后坐、合、提、送五个动作。现以第5式为例,...
关键词：单鞭 重心前移 传统杨式太极拳 85式 
浅谈单鞭的腰胯运行及其练法
《中华武术》2022年第10期50-51,共2页张启林 
单鞭在套路中共出现了10次,常作为动作与动作间的转接,其重要性可见一斑。然而,许多拳友演练的单鞭,定势时,你站在他的前面推他的前掌,给他喂劲,尚能接住你喂的劲,但是,你再站在他的后面,向前推钩手的那个位置,他就接不住你喂的劲,其原...
关键词：单鞭 揽雀尾 练法 演练 重要性 运行 
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