揽雀尾

作品数：73被引量：9H指数：1
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择时耳穴压豆+太极拳左右揽雀尾在脱出型腰椎间盘突出症患者中的应用
《国际医药卫生导报》2025年第7期1118-1122,共5页张萍 葛海英 
陕西省中医药管理局项目(2021-GJ-LC0100)。
目的 探究择时耳穴压豆+太极拳左右揽雀尾在脱出型腰椎间盘突出症(LDH)患者术后康复期中的应用效果。方法 前瞻性选取2023年1月至12月宝鸡市中医医院脊柱中心4病区收治的168例脱出型LDH患者,按随机数字表法分为对照组与研究组各84例。...
关键词：腰椎间盘突出症 术后康复期 择时耳穴压豆 太极拳左右揽雀尾 疼痛程度 腰部功能 
武术价值视角下太极拳揽雀尾动作教学设计与实施策略分析
《武术研究》2024年第6期65-69,共5页鲁昀杭 冷轩 杨洪岭 
文章采用文献检索法和实地调查法,对我国高校武术教学现状进行调查,以杨氏太极拳揽雀尾动作为例,从武术价值视角出发,探索揽雀尾动作的价值,进一步探讨该动作的价值如何在教学设计与实施策略中进行应用,以为武术套路动作的发展作出贡献。
关键词：武术价值 揽雀尾 教学设计 实施策略 
以“揽雀尾”为切入点的太极拳技术结构及“舞对合彀”的训练方法被引量：1
《武汉体育学院学报》2024年第2期46-54,共9页徐亚奎 杨建营 王宾 
国家社会科学基金项目“中华优秀传统武术拳种的传承发展体系研究”(19BTY113)。
太极拳当前发展存在的一个很严重的问题是因过分突出健身养生而忽视了作为“拳”之本质的技击。为探寻太极拳的技击本体,便于明晰太极拳的技术结构及相应的训练方法,以太极拳的核心技术“揽雀尾”为研究对象,采用文献资料、专家访谈、...
关键词：太极拳 揽雀尾 技术结构 训练方法 舞对合彀 
抱虎归山的腰胯运行及练法
《中华武术》2023年第11期58-59,共2页张启林 
抱虎归山在传统杨式太极拳85式中共出现了两次,分别是第15式和第47式。除过渡动作外,它与右搂膝拗步和揽雀尾的演练大体相同。下面从斜右搂腰拗步、扑面掌、捋、挤、按五个方面来探讨它的腰胯运行及练法。一、斜右搂腰拗步【动作一】扣...
关键词：拗步 揽雀尾 外旋 练法 五个方面 过渡动作 
陕西中能煤田:激发健康运动新活力
《班组天地》2023年第10期106-106,共1页王惠武 
“起势、揽雀尾、单鞭、提手上势……”近日,在陕西中能煤田有限公司机关办公楼前,太极拳爱好者在老师的带领下,一招一式地演练着太极拳(图1)。陕西中能煤田有限公司工会顺应职工对美好生活的新期待,以方便、让利、惠及职工为出发点,盘...
关键词：单鞭 揽雀尾 健身设施 太极拳 美好生活 起势 快乐健身 
26式杨式太极拳(三)
《中华武术》2023年第3期36-40,共5页崔仲三 
第四式上步右揽雀尾(捋式)动作1练习方法接上式,身体向左转,重心移于左腿,成坐步;双掌随身体转动向左后捋至腹前,双掌心侧相对,右掌心向左掌指向前,左掌心侧向上掌指向前,眼随体转向前平视(图4-4、图4-4正面)。动作要领(1)向后捋时,左...
关键词：上步 动作要领 练习方法 向左转 杨式太极拳 右揽雀尾 左腿 身体 
26式杨式太极拳(二)
《中华武术》2023年第2期38-41,共4页崔仲三 
第三式左揽雀尾(左掤势)动作1练习方法接上势,身体向右转,右脚尖外展45°,重心于右腿,左脚跟提起,右掌屈臂上提于胸前,掌指向前,虎口向上;左掌向右画弧于右腹前,翻转掌心侧向上,掌指向后,眼视右手方向(图3-1、图3-2)。动作要领(1)身体...
关键词：动作要领 揽雀尾 练习方法 向右转 杨式太极拳 (二) 
杨氏太极拳老六路内功真快
《少林与太极》2023年第1期39-47,共9页范春泉 
第一路预备式内功真快:虚无大圆,忘掉自己神意现。行功简述:两脚并立,两臂下垂;指尖松沉,四肢俱忘;脊椎松无,尾间松悬;身心虚静,松空浑圆一、起式内功真决:开腰松,双手齐划太极圆。行功简述:重心右移,左脚弹出;两脚平立,开肩转肘;两手立...
关键词：起式 揽雀尾 预备式 神意 杨氏太极拳 内功 
浅谈单鞭的腰胯运行及其练法
《中华武术》2022年第10期50-51,共2页张启林 
单鞭在套路中共出现了10次,常作为动作与动作间的转接,其重要性可见一斑。然而,许多拳友演练的单鞭,定势时,你站在他的前面推他的前掌,给他喂劲,尚能接住你喂的劲,但是,你再站在他的后面,向前推钩手的那个位置,他就接不住你喂的劲,其原...
关键词：单鞭 揽雀尾 练法 演练 重要性 运行 
杨氏太极老六路十三刀谱
《少林与太极》2022年第10期36-37,共2页范春泉 
预备势、棚授挤按揽雀锤:1.无极持刀;2.棚将挤按;3.揽雀尾刀;4.撞心锤。一、七星跨虎交刀势1.七星势;2.跨虎势;3.棚刀势;4.交刀势。二、腾挪闪展意气扬1.腾势截刀;2.挪势刀;3.闪展抹刀;4.意气扬扎刀。三、左顾右盼两分张1.左顾截刀;2....
关键词：预备势 揽雀尾 扎刀 截刀 交刀 弓步 
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