少食才能得高寿  

作　　者：张揆一[1] 

机构地区：[1]华中科技大学同济医学院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2016年第6期47-47,共1页Family Medicine

摘　　要：无论是先人的智能,还是现代的科学实践,都证明了粗茶淡饭、少食与健康有着莫大联系。我国古代医学家：饱食成癖病我国古代医药学家非常重视食养。如南朝医学家陶弘景在《养性延命录》中阐述：＂百病横夭,多由饮食。饮食之患,过于声色。声色可绝之逾年,饮食不可废之一日。＂

关 键 词：养性延命录 古代医学家 癖病 食养 医药学家 饱食 老化速度 发病程度 摄取量 九州岛 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]