中医之“饮水”  

作　　者：张宁[1] 刘树民[1] 匡海学[1] 

机构地区：[1]黑龙江中医药大学

出　　处：《家庭中医药》2016年第5期59-61,共3页Family & Traditional Chinese Medicine

基　　金：国家重点基础研究发展计划(973计划)“基于利水功效的中药药性理论研究”(2013CB531800)课题组

摘　　要：我们人类,是从海洋里面走出的动物,和水的关系是密不可分的,水约占人体重的50%~70%。血液的80%是水,水是维持生命的最基本的营养素,是构成机体的重要原料,是各种物质的溶剂。水在体内直接参与物质代谢,具有输送氧气和各种物质、调节体温、滋润器官等重要作用。所以,水在我们的健康中很重要,如果水出现问题,那么,我们的身体也就状况百出了。

关 键 词：作息时间 起居有常 不妄作劳 和于术数 法于阴阳 终其天年 上古天真论 过午不食 排毒 消炎作用 

分 类 号：R123.1[医药卫生—环境卫生学]