应季药膳祛湿邪  

作　　者：董珍宇[1] 

机构地区：[1]北京朝阳医院中医科

出　　处：《家庭医学（下半月）》2016年第6期18-19,共2页Family Medicine

摘　　要：夏天防止吃出湿邪夏季来临,温度高,降水多,湿气大,与其他季节相比,是一年中空气湿度最高的时节。中医认为,“湿为长夏主气”,因此,夏季是一年中湿气最盛的季节。如果湿邪过盛,侵袭人体,机体感受自然环境中的湿邪之气,则易出现腹泻、湿疹等疾病。除了自然界中的湿邪之外,如果夏天饮食失于节制,同样可以吃出湿邪,湿从内生。

关 键 词：祛湿 利水 空气湿度 脾胃虚弱 主气 补脾胃 健脾和胃 健脾利湿 化湿 温食 

分 类 号：R228[医药卫生—中医基础理论]