秋日肌肤好 善调饮食养  

作　　者：金梅 

出　　处：《现代养生》2016年第15期12-13,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：“初秋的肌肤最容易干燥。气温降低,皮肤新陈代谢对气候变化有个适应过程。这个时候,皮脂与汗水的分泌明显减少,皮肤就会显得干燥、粗糙。说到美容护肤,很多人首先想到的就是护肤品。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让肌肤光彩照人。”

关 键 词：食用蔬菜 美容护肤 气候变化 粳米粥 降胆固醇 适应过程 白萝卜 黑色素生成 肺燥咳嗽 膳食纤维 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]