粳米粥

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深秋天然果品“四大补”
《健康生活》2024年第10期52-53,59,共3页陈日益 
时值深秋,适当“进补”不仅有助于机体抗风祛燥,而且有利于平安度寒冬。一般情况下,“药补不如食补”,芡实、莲子、栗子、花生有深秋“四大名补”之称,是食补的天然果品。芡实芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效,被誉为“水中...
关键词：大便燥结 益肾固精 腹胀者 粳米粥 祛湿 水中人参 食疗方 食材 
粥膳养生堂——防风葱白粳米粥
《养生保健指南》2024年第10期72-72,共1页郑双 
[材料]防风10~15克,葱白2根,米半杯。[做法]1.将防风、葱白加适量水共同煎汤,去渣,取药汁;粳米淘洗干净。2.粳米与适量水一同放入锅中煮成粥。3.待粥将熟时加入药汁煮约10分钟即可。养生指南:防风、葱白皆具有温里散寒的作用。防风为伞...
关键词：辅助治疗作用 外感风寒 伞形科植物 项强 脾经 挛急 风寒湿痹 葱白 
粥膳养生堂--荷花粳米粥
《养生保健指南》2024年第4期77-77,共1页郑双 
[材料]干燥荷花3小匙,梗米半杯。[做法]1.将干燥荷花研成细末。2.梗米淘洗干净后与适量水一同放入锅中煮粥。3.待粥熟时,撒入花末,调匀即可。养生指南:荷花是睡莲科莲属的多年生草本植物莲的花瓣。荷花含有淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生...
关键词：补益作用 养心安神 粳米粥 睡莲科 B族维生素 荷花 养生堂 
生石膏粳米粥在外感发热治疗中的应用及病症缓解中的应用
《黑龙江中医药》2024年第1期29-31,共3页林晶 
目的:探究在对外感发热患者治疗时食用生石膏粳米粥对患者症状的改善效果。方法:在2022年1月至2024年2月本院外感发热患者中选择60例为对象,按照Excel对患者随机排序0~60例,奇数序列开展常规治疗(30例,对照组),偶数序列增加食用生石膏...
关键词：生石膏粳米粥 外感发热 病症缓解 
粥膳养生堂——鳜鱼粳米粥
《养生保健指南》2023年第7期77-77,共1页郑双 
[材料]鱼2条,粳米半杯,姜末、葱花各适量。[调料]盐、料酒各少许。[做法]1.将鱼剖洗干净,去头、尾及皮备用。2.梗米洗净,与鱼一同放入砂锅中,加适量水,使鱼浸泡在水中,再放入姜末、葱花、盐、料酒,加热煮粥。3.等鱼煮烂后,用筷子夹出鱼...
关键词：用筷子 鱼骨 粳米粥 料酒 调料 鱼肉 点缀 
六种食材改善气虚
《养生保健指南》2023年第6期73-73,共1页杨璞 
粳米性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟选亦云:粳米温中,益气。清代名医王孟英还把粳米粥誉之为“贫人之参汤”,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
关键词：清代名医 王孟英 粳米粥 温中 食医 补中益气 《别录》 气虚 
白芍粳米粥 缓解颈椎不适
《老同志之友（上半月）》2023年第1期70-70,共1页志辉 
杭白芍20克,桃仁15克,梗米60克。取白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,然后将二汁液同米一起煮成粥,1日1次。此粥具有活血、养血、通络的功效,可以用于治疗气滞血瘀型颈椎病。
关键词：粳米粥 杭白芍 水煎 气滞血瘀型颈椎病 桃仁 通络 
九款滋补养生粥
《山西老年》2022年第12期65-65,共1页钱俊男 
古人云:“粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。木耳粳米粥。将木耳、粳米加冰糖同煮成粥,即为木耳粳米粥。多喝此粥可达到润肺生津、滋阴养胃、补脑强心的保健作用。栗肉粳米粥。栗子肉与粳...
关键词：粳米粥 健脾养胃 保健作用 人的皮肤 补肾强筋 木耳 冰糖 胡萝卜 
保健药膳(一)
《湖南中医杂志》2022年第9期8-8,共1页孙柳青 包杰 
金秋十月,暑热尚存且气候多湿,易损脾胃。这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃,当以清淡食物为主,不宜过食辛辣之品,同时也应注意清热利湿。下面介绍五款健脾和胃的药膳,制作简单,不妨一试。荸荠山药粳米粥制作:粳米洗净放入锅...
关键词：健脾和胃 益气生津 清热利湿 粳米粥 健脾益肾 湿邪 荸荠 山药 
痛风患者度夏注意事项(一)
《湖南中医杂志》2022年第8期50-50,共1页韦尼 
随着大暑节气的到来,冰啤酒、炸鸡、烧烤等美食让许多人蠢蠢欲动。但许多痛风患者一想到自己肿痛的大脚趾和化验单上居高不下的尿酸值,又对充满诱惑的美食望而却步其实痛风患者夏季饮食只要注意以下几点,也可享受美食,凉爽度过炎夏。多...
关键词：痛风患者 尿酸排泄 粳米粥 尿酸值 降尿酸 荷叶茶 芹菜素 西芹 
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