九款滋补养生粥  

作　　者：钱俊男 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2022年第12期65-65,共1页

摘　　要：古人云:“粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。木耳粳米粥。将木耳、粳米加冰糖同煮成粥,即为木耳粳米粥。多喝此粥可达到润肺生津、滋阴养胃、补脑强心的保健作用。栗肉粳米粥。栗子肉与粳米放在一起煮成粥,常喝有补肾强筋、健脾养胃之功用。胡萝卜粳米粥。秋冬季气候干燥,人的皮肤、口唇容易干裂。

关 键 词：粳米粥 健脾养胃 保健作用 人的皮肤 补肾强筋 木耳 冰糖 胡萝卜 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]