夏天早晨吃姜最养生  

出　　处：《美食》2016年第8期79-79,共1页Gourmand

摘　　要：早上吃姜保健养生的功效最好，原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。除去益处之外，夏天吃姜还有一些需要注意的地方1、夏季天热，人们容易出现口干咽痛汗多等热症，生姜属于辛温热性食物，根据“热者寒之“的原则，不直多吃；2、凡属阴虚火旺者，或患有肺炎、胃溃疡、胆囊炎、糖尿病，

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分 类 号：TS971[轻工技术与工程]