孔子论养生  

作　　者：杜学峰 

出　　处：《家庭医学（下半月）》2016年第8期44-45,共2页Family Medicine

摘　　要：养生,顾名思义是修养、调养、颐养生命,其目的是达到人体健康长寿。春秋战国时期的孔子不仅是中国儒家学派的创始人,而且对养生有着独特的看法,在平时生活及行为中处处体现。 首先袁孔子认为袁在养生的三要素中袁修养是基础袁调养是核心袁颐养是提高。 良好的思想情绪（修养）,再配合有益的生活习惯（调养）和文明的举止行为（颐养）,三者相互作用,互相配合,才能达到长寿健康的目的。《韩诗外传》（一卷）记载：哀公问孔子曰：“有智者寿乎？”孔子曰：“然。人有三死而非命也者,自取之也：居处不理,

关 键 词：哀公问 儒家学派 智者寿 《韩诗外传》 春秋战国时期 思想情绪 举止行为 人体健康 生活习惯 修己 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]