八段锦带给我多彩生活  

作　　者：陈明春 

出　　处：《长寿》2016年第9期34-34,共1页

摘　　要：我原先身体不是太好，属于“三高”人员，常年的高血压、高血脂和糖尿病．折磨得我精气神尽皆虚弱，脸色难看。老同事郝大姐见我大把吃药，便将我带到了她练习的一个气功站点，让我跟着她习练八段锦。三个多月过去，我明显觉得气血畅通，经络舒畅，心慌气短、手脚冰凉的毛病有所改善。

关 键 词：八段锦 生活 气血畅通 心慌气短 手脚冰凉 高血压 精气神 糖尿病 

分 类 号：R247.4[医药卫生—中医临床基础]