山药配芝麻补钙  

作　　者：程乐卿 

出　　处：《养生保健指南》2016年第7期79-79,共1页

摘　　要：很多人爱吃山药，因为山药富含钾，能够排除血液中的盐分，预防高血压，降低胆固醇。山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化。此外，山药中的多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，可以健脾补肺、固肾益精。

关 键 词：山药 补钙 芝麻 防高血压 低胆固醇 胃肠蠕动 膳食纤维 糖蛋白质 

分 类 号：R282.71[医药卫生—中药学]