5种坏习惯最伤肠道  

作　　者：赵立平[1] 

机构地区：[1]上海交通大学生命科学技术学院,200240

出　　处：《农家致富顾问》2016年第17期39-39,共1页

摘　　要：肠道菌群就像人体内的原始森林，可很多人体内的“微生物森林”已经被破坏得面目全非。下面5种坏习惯对肠道的伤害最大：吃得太油腻长期高油、高脂饮食，吃太多肉，植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降，形象地说就是“肠子漏了”。

关 键 词：肠道菌群 坏习惯 原始森林 高脂饮食 保护能力 微生物 植物类 体内 

分 类 号：S831.5[农业科学—畜牧学]