8种最惊人的排毒方法  

作　　者：钟文娟 

出　　处：《当代老年》2016年第10期43-43,共1页SENIORLIFE

摘　　要：毒素太多让人苦不堪言，皮肤变差，身材走样，一部分原因都是毒素惹得祸。下面笔者就为人家介绍8种最惊人的排毒法。偏方1．早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，一起床补充水分有消除便秘的效果。因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240毫升。

关 键 词：饮水量 含水量 毒素 原因 便秘 水分 喝水 

分 类 号：G623.6[文化科学—教育学]