圆白菜是食疗高手  

出　　处：《长寿》2016年第10期52-53,共2页

摘　　要：圆白菜，别名包心菜、卷心菜，不仅营养丰富，富含B族维生素、维生素U、维生素K、维生素C、膳食纤维和钙等营养素，还有很好的食疗效果。辅助降胆固醇。圆白菜中丰富的B族维生素、维生素C、膳食纤维，可帮助肠胃蠕动，促进排毒、排便，降低血液中胆固醇的浓度。

关 键 词：食疗效果 圆白菜 B族维生素 维生素C 膳食纤维 营养丰富 维生素U 维生素K 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]