7种技巧让你瞬间平息愤怒  

出　　处：《现代妇女》2016年第11期55-55,共1页Modern Women

摘　　要：愤怒完全是正常的人的情绪,而且是很强烈的情绪。如果随便发泄怒火,可严重损坏人际关系并伤害您的专业信誉。但如果完全压制愤怒,就可能转化为身体内部的问题,导致高血压、抑郁或被动反抗行为。 当您发现自己怒火中烧,或者成为其他人发泄愤怒的目标时,有几个处理策略可以用来帮助你,以健康的方式减少危险以及处理当前形势。

关 键 词：愤怒 瞬间 技巧 人际关系 反抗行为 高血压 情绪 发泄 

分 类 号：B842.6[哲学宗教—基础心理学]