如何预防糖尿病  

出　　处：《长寿》2016年第11期41-41,共1页

摘　　要：甘肃省读者梁勤建来信问：这些日子,身边的亲友中有几位被查出得了糖尿病,自己挺担心的。因此特别想知道糖尿病如何预防。专家：首先,糖尿病与饮食关系非常密切,管住嘴对于预防糖尿病至关重要。不暴饮暴食,生活、饮食有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,少食多餐,总量控制,日常多喝些白开水,是预防糖尿病的基础。其二是要坚持锻炼。很多人都认为糖尿病需要运动才能预防,的确如此,

关 键 词：防糖尿病 暴饮暴食 细嚼慢咽 少食多餐 总量控制 甘肃省 预防 饮食 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]