混吃乱吃是饮食大忌  

作　　者：胡荣兰 

出　　处：《医药食疗保健》2016年第11期31-31,共1页

摘　　要：根据世界先进国家最近10年的饮食科学研究，人类消化性疾病随着现代文明的发展，不但毫无改善而且日趋严重。在近150年的时间里，“大规模”进入人类食谱并对人类饮食产生较深远影响的有4种食物，即：精白面粉、精白米、土豆、食用白糖。这4种食物，经现代科学分析证明是人类日趋严重的消化道疾患的诱因，也是“肥胖症”的元凶。

关 键 词：饮食 消化性疾病 科学研究 食用白糖 人类 白面粉 精白米 消化道 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]