国医大师积极倡导的7项健脑运动  

作　　者：连汝安 

出　　处：《现代阅读》2016年第10期100-100,共1页Modern Reading

摘　　要：《生活报》曾经有一篇健脑文章表示：人体大脑的重量约占体重的1／47，但大脑对葡萄糖、氧的需求量却相当大，达到全身需氧量的20％～30％。心脏要把它泵出血液的1／5供给脑组织，在紧张工作时大脑对氧及营养物质的需求量更大。活跃的大脑新陈代谢要靠强有力的心肺功能来完成。有益的体育活动可增强呼吸，

关 键 词：健脑运动 大师 《生活报》 营养物质 心肺功能 新陈代谢 体育活动 需求量 

分 类 号：G640[文化科学—高等教育学]