五种蹲法养心强关节  

作　　者：张可 

出　　处：《中华养生保健》2016年第9期61-61,共1页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：有一种说法叫“小腿是人体的第二颗心脏”，下肢肌肉的活动能增加心脏的供血量，对于心脏的养护有积极的意义。夏季不宜剧烈运动，这里教大家“招蹲式养生法，既养心又强健关节。

关 键 词：关节 养心 蹲 下肢肌肉 剧烈运动 心脏 供血量 养生法 

分 类 号：R684[医药卫生—骨科学]