检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:周世昆
出 处:《现代养生》2016年第23期4-5,共2页Health Protection and Promotion
摘 要:周身经络穴位意念按摩养生法属动功,命功,是练形,练心,健康长寿之法宝.我今年87岁,经过四十多年不间断地修炼体验和几十次摸索完善,归纳出16法,并且治好了头脑、眼耳、心肺等十几种疾病.这套功法最适宜中老年人锻炼,只要备一份《经络穴位标准图册》即可,练功时须运用意识和意念,对准身体16个部位,用弹、点、拍、按、揉5种手法,不仅能打通经脉,还能收到很好的效果.
关 键 词:经络穴位 养生法 意念 按摩 健康长寿 中老年人
分 类 号:R244.1[医药卫生—针灸推拿学]
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