周身经络穴位意念按摩养生法  

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作  者:周世昆 

出  处:《现代养生》2016年第23期4-5,共2页Health Protection and Promotion

摘  要:周身经络穴位意念按摩养生法属动功,命功,是练形,练心,健康长寿之法宝.我今年87岁,经过四十多年不间断地修炼体验和几十次摸索完善,归纳出16法,并且治好了头脑、眼耳、心肺等十几种疾病.这套功法最适宜中老年人锻炼,只要备一份《经络穴位标准图册》即可,练功时须运用意识和意念,对准身体16个部位,用弹、点、拍、按、揉5种手法,不仅能打通经脉,还能收到很好的效果.

关 键 词:经络穴位 养生法 意念 按摩 健康长寿 中老年人 

分 类 号:R244.1[医药卫生—针灸推拿学]

 

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