冬季健身先养脚  

Winter fitness first support feet

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作  者:朱灵 

出  处:《双足与保健》2016年第6期50-51,共2页Biped and Health

摘  要:常言道:“树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮。”可以说,脚是反映人体健康的晴雨表,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚底是各经络起止的汇聚处;是人体第二心脏。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健“特区”。当人体感觉不适时,在相应的脚部敏感位置上就可能出现颗粒、条束、硬结、压痛等异常现象。

关 键 词:健身 养脚 冬季 人体健康 五脏六腑 第二心脏 神经末梢 人体感觉 

分 类 号:R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]

 

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