这样活动关节促循环消浮肿  

作　　者：闫洪祥 

出　　处：《大家健康》2016年第12期64-64,共1页Health for All

摘　　要：经常久坐容易导致下半身变得僵硬不灵活、臃肿肥胖。脚踝、膝关节、髋关节是下半身的主要关节，有针对性地活动这三大关节，能轻松让关节灵活起来，而且能促进血液循环，缓解因浮肿带来的肥胖问题。

关 键 词：血液循环 膝关节 浮肿 肥胖问题 髋关节 大关节 关节灵 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]