冬季进补四药粥  

作　　者：郭振东 

出　　处：《东方药膳》2016年第12期26-26,共1页Oriental Medicated Diet

摘　　要：羊肉粥：取羊肉250g，粳米100g，先将羊肉洗净烹煮，切碎备用；粳米淘洗后，加适量水煮粥，煮至半熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。具有益气补虚，温中暖下的作用，适用于老年人阳气不足，久病体质虚弱，气血方虚，虚寒胃痛，腰膝酸软，足弱无力，以及男子遗精、阳痿、早泄、女子月经不调。血虚病经，宫寒不孕等患者食用。健康人食之，能增进食欲，增强体质，提高肌肤的抗寒能力。

关 键 词：冬季进补 药粥 羊肉粥 益气补虚 阳气不足 体质虚弱 虚寒胃痛 腰膝酸软 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]