人到中年疾患多 善打基础益长寿  

作　　者：钱伟 

出　　处：《现代养生》2017年第3期70-71,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。汽车需要定期保养,来延长使用寿命,人的身体也是如此。人到中年（45~59岁）时,已经历坎坷的“风雨”、见过收获的“美景”,是思想、性格相对成熟的黄金期,但身体“零件”也已在不知不觉中发生磨损、走下坡路,遭遇一些健康低谷。早在500年前,我国明代医学家张景岳就曾提出“修理中年,以求振兴”的养生法。如今,这一观点得到现代医学的认可。

关 键 词：人到中年 益长 养生法 定期保养 现代医学 高血压患病率 使用寿命 高危期 心血管疾病 压力来源 

分 类 号：R161.6[医药卫生—公共卫生与预防医学]