有氧健身运动——海豚泳  

作　　者：李景山 

出　　处：《保健与生活》2017年第3期23-23,共1页Healthcare & Life

摘　　要：随着生活水平的日益提高，人们对自身健康的要求也日益增加。而游泳运动，早已不是只有运动员才能从事的体育运动了。游泳运动适合从初生婴儿到耄耋老人几乎所有年龄段的人群。这不仅是一项健身运动，有时也是一项重要的生存技能，在一些危险境地，不会游泳的人将难以白保和救助他人。

关 键 词：有氧健身运动 海豚 游泳运动 自身健康 体育运动 耄耋老人 初生婴儿 生活水 

分 类 号：R87[医药卫生—运动医学]