试论举重运动员速度素质训练方法与要求  

作　　者：梁会玲 

机构地区：[1]河南省开封市尉氏县教体局

出　　处：《现代职业教育》2016年第33期120-120,共1页Modern Vocational Education

摘　　要：速度素质训练是举重运动员训练中的重要内容之一,举重运动员速度素质的提高不仅有助于其取得好成绩,而且能够提高其身体素质,有助于其不断发展和进步。而对运动员进行速度素质训练时一定要紧密结合运动员的身体素质和年龄发展特征以及举重专项技术的特点,在此基础上,对运动员采用合理的手段进行速度训练,才有助于训练的成功。就举重运动员速度素质训练的方法与要求两个关键内容进行了比较详尽的分析和研究。

关 键 词：举重运动员 速度素质训练 训练方法 训练要求 

分 类 号：G884[文化科学—体育训练]