高血脂症患者吃什么蔬菜好  

机构地区：[1]曲靖日报编辑部

出　　处：《幸福家庭》2016年第12期63-63,共1页Happy Family

摘　　要：高血脂是一种中老年人群中的常见疾病,其引起的原因很多,但主要与日常饮食摄入脂肪营养过多有很大关系。那么高血脂症患者吃什么蔬菜好呢？大蒜大蒜是人们膳食中不可缺少的一种食料。营养专家经多次研究发现,大蒜中含有丰富大蒜素和大蒜油,具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成,能够对心血管产生显著的保护作用。因此,大蒜又被称为＂药用植物中的黄金＂。营养师建议,经常食用天然大蒜,就能满足身体营养需要。

关 键 词：高血脂症 蔬菜 患者 脂肪营养 大蒜油 常见疾病 动脉硬化 血栓形成 

分 类 号：TS972.161[轻工技术与工程]