雾霾天六大防护措施最重要  

作　　者：孙清廉 

出　　处：《健康生活》2017年第4期42-43,共2页

摘　　要：初春,也是雾霾天气多发的季节,其中以京津冀、东北、山东与安徽等省区最严重。雾霾天气对人尤其是对中老年人的健康危害极大。做好养生保健,除了当地政府要加强治理雾霾天气,减少雾霾发生和减轻雾霾程度外,个人加强日常防护也很重要。笔者认为,普通人做到以下六大措施最有效。出门可戴口罩与帽子在雾霾天应尽量减少外出,避免户外活动。

关 键 词：防护措施 养生保健 戴口罩 天应 可吸入颗粒物 呼吸道感染 黑芝麻粥 呼吸道疾病 温热水 百合粥 

分 类 号：R563.1[医药卫生—呼吸系统]