常吃10种食物益智种食物益智  

出　　处：《中国老年》2017年第10期56-56,共1页Elderly Chinese

摘　　要：坚果 杏仁富含维生素E、不饱和脂肪酸和其他的维生素及矿物质，能够防止认知能力下降，并具有保存记忆的功能。核桃是一种强大的健脑食品，含有大量的不饱和脂肪酸。

关 键 词：不饱和脂肪酸 益智 食物 维生素E 认知能力 健脑食品 矿物质 

分 类 号：TQ645.6[化学工程—精细化工]