枸杞蒸蛋眼睛无患  

作　　者：曹朋远 

出　　处：《大家健康》2017年第5期55-55,共1页Health for All

摘　　要：眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的老花眼。其实，若能注意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或延缓。在此，推荐一款防治老花眼的药膳——枸杞鸡蛋羹。

关 键 词：眼睛保健 枸杞 蒸蛋 肾精气 五脏六腑 正常功能 中老年人 饮食调养 

分 类 号：R77[医药卫生—眼科]