芒种夏至:做菜清淡不过寒  

作　　者：林永和 

出　　处：《长寿》2017年第6期34-35,共2页

摘　　要：进入六月，为仲夏时节，天气开始炎热．酷暑已经到来。此季养生保健很重要的一环，就是饮食调养。中医认为此时宜常食酸味以固表、常食咸味以补心。

关 键 词：清淡 养生保健 饮食调养 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]